Anmeldung zu den Atempausen von August bis Oktober und im November 2021

Wir setzen die „Atempausen aus dem Norden“ online über Zoom fort. Caroline Stiller, Kirsten Hinrichsen und Andrea Schulte-Braatz leiten die Meditationen an. Im Anschluss an die Meditation gibt es jeweils die Gelegenheit, sich in Kleingruppen oder der Gesamtgruppe auszutauschen und Fragen zu klären. Jeweils eine der drei Anleitenden ist bei den Kleingruppen immer dabei.

Die einzelnen Meditationen stehen wieder für sich allein und stammen aus den verschiedenen Achtsamkeitskursen, die wir in regional in Schleswig-Holstein oder Online anbieten: MBSR, MBCT, MBPM, MBCL.

Nach Eingang der Zahlung erhaltet ihr den Zugang zu den Online-Meditationsabenden. Wir haben zwei verschiedene Angebote für Euch vorbereitet. Diese sind einzeln oder gemeinsam buchbar.

August bis Oktober: einmal in der Woche angeleitete Achtsamkeits-Meditationen

Zeitraum: 02.08.2021 – 18.10.2021
Montags, 20:00 – 21:00 Uhr
Kosten: 85,00 €

November: Dreimal in der Woche angeleitete Meditationen

Thema: Die Säulen der Achtsamkeit (Nicht urteilen – Geduld – Anfängergeist – Vertrauen – Nicht erzwingen – Akzeptanz – Loslassen)

Zeitraum: 01.11.2021 – 26.11.2021
Montag/Mittwoch/Freitag, 19.30 – 20.30 Uhr
Kosten: 85,00 €

Anmeldung


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