Wir sind zertifizierte Achtsamkeitslehrende aus Schleswig-Holstein. Als Mitglieder des MBSR-MBCT-Verbands der Achtsamkeitslehrenden haben wir uns verpflichtet, die Qualitätsstandards und die ethischen Leitlinien des Verbandes einzuhalten.
Unsere Meditationsreihe „Atempausen aus dem Norden“ wird organisiert und moderiert von Andrea Schulte-Braatz und Caroline Stiller. Sie bietet euch Meditationsanleitungen zu Achtsamkeit, Umgang mit Stress, Grübelgedanken, Krankheit und Schmerz.
Die Übungen sind für Anfänger geeignet, die Meditation und Achtsamkeit kennenlernen wollen. Erfahrene möchten wir bei der regelmäßigen Praxis unterstützen.
Hier geht es zu den Atempausen von August bis Oktober und im November 2021.